Mit der bundesweiten Aktion „Rauchfrei im Mai“ sollen Raucherinnen und Raucher motiviert werden, den Ausstieg aus dem Tabakkonsum zu schaffen. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, die Deutsche Krebshilfe, der Bundesdrogenbeauftragte und das Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) rufen auch 2026 wieder zur Teilnahme auf.
Das Ziel der Aktion: 31 Tage lang im Mai rauchfrei bleiben und damit den Grundstein für ein dauerhaft rauchfreies Leben legen. Wer sich anmeldet, erhält während des Monats motivierende Nachrichten, Tipps und Unterstützung beim Rauchstopp.
Zusätzlich gibt es einen Anreiz: Unter allen Teilnehmenden, die den Monat erfolgreich ohne Zigaretten durchhalten, werden Geldpreise von bis zu 1.000 Euro verlost. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist noch bis 30. April 2026 online möglich.
Hintergrund der Aktion ist das hohe Gesundheitsrisiko durch Tabakkonsum. In Deutschland sterben jedes Jahr etwa 130.000 Menschen an den Folgen des Rauchens. Rund 90 Prozent der Lungenkrebsfälle werden durch Tabakkonsum verursacht.
Ein Rauchstopp kann jedoch schnell positive Effekte haben: Schon nach wenigen Wochen verbessert sich die Lungenfunktion, nach etwa einem Jahr sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich. Außerdem schützt ein rauchfreies Leben auch das Umfeld vor den Gefahren des Passivrauchens.